Magnesium hilft mir bei meinem "Restless Legs Syndrom" (RLS). Wer, wie ich, darunter leidet, kann nachvollziehen wie unangenehm und belastend die "Zappelbeine" sind, wenn man sie nicht mehr stil halten kann. Besonders auf den Flügen durch das beengte Sitzen macht sich RLS bei mir besonders gerne bemerkbar und während der Nachtruhe auf Trekkingtouren nach anstrengenden Tagesetappen. Da hilft mir Magnesium sehr - aber auch nur,wenn ich es hochdosiert mit 1000 bis 1500 mg einnehme.
